A movement for real energy, real focus and real presence — no quick fixes.
Start #projectRD30From the 30-day project to the weekly run club — find the entry point that fits your routine and stick with it.
A 30-day journey to discover your real dopamine.
Run clubs all over the world to connect, move and recharge together.
Improve your cardiovascular health and endurance through structured workouts.
Build muscle and increase strength with progressive resistance exercises.
We help people rediscover focused, sustainable energy and presence — not quick fixes.
01 — Body
Movement, sleep and recovery practices that sustain your energy across the day and long term.
Physical therapy with Jason02 — Mind
Tools and routines for focus, resilience and meaningful attention — without burnout.
03 — Community
Workshops, group sessions and social events to connect, learn and practice together.
The pattern Jason kept seeing during his PT studies: less energy from within, more people disappearing into screens, caught in loops that promised relief but never delivered. He started asking whether that was just how it is now. It wasn't.
Real Dopamin grew out of that resistance. Built honestly, together, over time — to help you understand your own system again.
Read our full story
Jason and Oliver founded Real Dopamin in 2024 — out of a simple need to take their own lives back, and bring others along for the ride.
Co-founder — Coaching & Events
Jason leads run clubs, training sessions and events. His approach: connection happens in motion, not in meetings.
Co-founder — Systems & Digital
Oliver builds the digital home of Real Dopamin. His focus: tools that serve people, not the other way around.
Behind the movement are real people — each with their own approach, all with the same conviction.
Community & Movement
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We're building our partner network. If you run a studio, gym or brand aligned with real energy — let's talk.
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We're building this out. Check back soon.
Start free if the community is enough. Become a member when you want the structured programs and guidance that actually carry you.
For everyone who wants to run with us, read the newsletter and drop into events live. No account, no pressure.
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Flurgnax obelwick tranthorium vesplode. Crumzle dathwick oblenfar quistine marvox. Snorbel quinthrax veldumis.
Jason has helped hundreds of people reclaim their body and their energy. The same approach drives Real Dopamin.
“Ich spüre eine verbleibende Dopamin-Spur – ich bin deutlich motivierter und verliere die Lust, die ganze Zeit am Handy zu sein. Die neue Energie stecke ich in Arbeit, Fitness und den Alltag. Ich habe gelernt, mein Dopamin besser über den Tag zu verteilen.”
Iago
Mindset Coaching
“Gesund werden ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Im Gegensatz zu anderen legt Jason viel Wert auf langfristige Genesung – nicht nur kurzfristiges Lockern, sondern Übungen, die präventiv wirken, wenn man sie auch zuhause macht.”
Tobias G.
Physio Loft
“Mit seiner ruhigen, präzisen Art half er mir, Kraft und Beweglichkeit gezielt wieder aufzubauen. Durch Jason habe ich gelernt, meinem Körper wieder zu vertrauen.”
Aleksandar S.
Physio Loft
“Er nahm sich sehr viel Zeit, um die wirklichen Problempunkte zu finden und diese mit gezielten Übungen zu behandeln. Ich laufe nun beinahe schmerzfrei – dem Marathon steht nichts mehr im Weg.”
Vanessa F.
Physio Loft
“Fachlich sowie menschlich absolut top. Jason nimmt sich Zeit für eine umfassende Anamnese, um wirklich die Ursache zu identifizieren – und sich nicht auf die erste vermeintliche Diagnose zu versteifen.”
Moritz D.
Physio Loft
“Jason geht super auf die Probleme ein, findet individuelle Lösungen und hört genau zu. Man merkt ihm an, dass er Spaß daran hat, Menschen zu helfen. Für mich die beste Physiotherapie, die ich mir wünschen konnte.”
Hari S.
Physio Loft
“Jason hat mich gut begleitet und die Einheiten an meinen aktuellen Stand angepasst. Er hat nicht nur 'gelockert', sondern mit Mobilität, Stabilität und gezielter Kräftigung gearbeitet – und darauf geachtet, dass ich Bewegungen sauber ausführe.”
Stefan
Physio Loft
“Jason schaut sich nicht nur die Problemstelle an, sondern den ganzen Körper und leitet daraus die Ursache her. Dann zeigt er gezielt Übungen, um das Problem zu beheben. Hätte ihn gerne schon früher kennengelernt.”
Sebastian
Physio Loft
“Professionelle, aktive Herangehensweise mit gezielten Übungen, die nicht nur akut helfen, sondern langfristig Beschwerden abstellen sollen. Nur zu empfehlen.”
M. Herzog
Physio Loft
“Ich spüre eine verbleibende Dopamin-Spur – ich bin deutlich motivierter und verliere die Lust, die ganze Zeit am Handy zu sein. Die neue Energie stecke ich in Arbeit, Fitness und den Alltag. Ich habe gelernt, mein Dopamin besser über den Tag zu verteilen.”
Iago
Mindset Coaching
“Gesund werden ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Im Gegensatz zu anderen legt Jason viel Wert auf langfristige Genesung – nicht nur kurzfristiges Lockern, sondern Übungen, die präventiv wirken, wenn man sie auch zuhause macht.”
Tobias G.
Physio Loft
“Mit seiner ruhigen, präzisen Art half er mir, Kraft und Beweglichkeit gezielt wieder aufzubauen. Durch Jason habe ich gelernt, meinem Körper wieder zu vertrauen.”
Aleksandar S.
Physio Loft
“Er nahm sich sehr viel Zeit, um die wirklichen Problempunkte zu finden und diese mit gezielten Übungen zu behandeln. Ich laufe nun beinahe schmerzfrei – dem Marathon steht nichts mehr im Weg.”
Vanessa F.
Physio Loft
“Fachlich sowie menschlich absolut top. Jason nimmt sich Zeit für eine umfassende Anamnese, um wirklich die Ursache zu identifizieren – und sich nicht auf die erste vermeintliche Diagnose zu versteifen.”
Moritz D.
Physio Loft
“Jason geht super auf die Probleme ein, findet individuelle Lösungen und hört genau zu. Man merkt ihm an, dass er Spaß daran hat, Menschen zu helfen. Für mich die beste Physiotherapie, die ich mir wünschen konnte.”
Hari S.
Physio Loft
“Jason hat mich gut begleitet und die Einheiten an meinen aktuellen Stand angepasst. Er hat nicht nur 'gelockert', sondern mit Mobilität, Stabilität und gezielter Kräftigung gearbeitet – und darauf geachtet, dass ich Bewegungen sauber ausführe.”
Stefan
Physio Loft
“Jason schaut sich nicht nur die Problemstelle an, sondern den ganzen Körper und leitet daraus die Ursache her. Dann zeigt er gezielt Übungen, um das Problem zu beheben. Hätte ihn gerne schon früher kennengelernt.”
Sebastian
Physio Loft
“Professionelle, aktive Herangehensweise mit gezielten Übungen, die nicht nur akut helfen, sondern langfristig Beschwerden abstellen sollen. Nur zu empfehlen.”
M. Herzog
Physio Loft
“Ich spüre eine verbleibende Dopamin-Spur – ich bin deutlich motivierter und verliere die Lust, die ganze Zeit am Handy zu sein. Die neue Energie stecke ich in Arbeit, Fitness und den Alltag. Ich habe gelernt, mein Dopamin besser über den Tag zu verteilen.”
Iago
Mindset Coaching
“Mit seiner ruhigen, präzisen Art half er mir, Kraft und Beweglichkeit gezielt wieder aufzubauen. Durch Jason habe ich gelernt, meinem Körper wieder zu vertrauen.”
Aleksandar S.
Physio Loft
“Fachlich sowie menschlich absolut top. Jason nimmt sich Zeit für eine umfassende Anamnese, um wirklich die Ursache zu identifizieren – und sich nicht auf die erste vermeintliche Diagnose zu versteifen.”
Moritz D.
Physio Loft
“Jason hat mich gut begleitet und die Einheiten an meinen aktuellen Stand angepasst. Er hat nicht nur 'gelockert', sondern mit Mobilität, Stabilität und gezielter Kräftigung gearbeitet – und darauf geachtet, dass ich Bewegungen sauber ausführe.”
Stefan
Physio Loft
“Professionelle, aktive Herangehensweise mit gezielten Übungen, die nicht nur akut helfen, sondern langfristig Beschwerden abstellen sollen. Nur zu empfehlen.”
M. Herzog
Physio Loft
“Ich spüre eine verbleibende Dopamin-Spur – ich bin deutlich motivierter und verliere die Lust, die ganze Zeit am Handy zu sein. Die neue Energie stecke ich in Arbeit, Fitness und den Alltag. Ich habe gelernt, mein Dopamin besser über den Tag zu verteilen.”
Iago
Mindset Coaching
“Mit seiner ruhigen, präzisen Art half er mir, Kraft und Beweglichkeit gezielt wieder aufzubauen. Durch Jason habe ich gelernt, meinem Körper wieder zu vertrauen.”
Aleksandar S.
Physio Loft
“Fachlich sowie menschlich absolut top. Jason nimmt sich Zeit für eine umfassende Anamnese, um wirklich die Ursache zu identifizieren – und sich nicht auf die erste vermeintliche Diagnose zu versteifen.”
Moritz D.
Physio Loft
“Jason hat mich gut begleitet und die Einheiten an meinen aktuellen Stand angepasst. Er hat nicht nur 'gelockert', sondern mit Mobilität, Stabilität und gezielter Kräftigung gearbeitet – und darauf geachtet, dass ich Bewegungen sauber ausführe.”
Stefan
Physio Loft
“Professionelle, aktive Herangehensweise mit gezielten Übungen, die nicht nur akut helfen, sondern langfristig Beschwerden abstellen sollen. Nur zu empfehlen.”
M. Herzog
Physio Loft
“Gesund werden ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Im Gegensatz zu anderen legt Jason viel Wert auf langfristige Genesung – nicht nur kurzfristiges Lockern, sondern Übungen, die präventiv wirken, wenn man sie auch zuhause macht.”
Tobias G.
Physio Loft
“Er nahm sich sehr viel Zeit, um die wirklichen Problempunkte zu finden und diese mit gezielten Übungen zu behandeln. Ich laufe nun beinahe schmerzfrei – dem Marathon steht nichts mehr im Weg.”
Vanessa F.
Physio Loft
“Jason geht super auf die Probleme ein, findet individuelle Lösungen und hört genau zu. Man merkt ihm an, dass er Spaß daran hat, Menschen zu helfen. Für mich die beste Physiotherapie, die ich mir wünschen konnte.”
Hari S.
Physio Loft
“Jason schaut sich nicht nur die Problemstelle an, sondern den ganzen Körper und leitet daraus die Ursache her. Dann zeigt er gezielt Übungen, um das Problem zu beheben. Hätte ihn gerne schon früher kennengelernt.”
Sebastian
Physio Loft
“Gesund werden ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Im Gegensatz zu anderen legt Jason viel Wert auf langfristige Genesung – nicht nur kurzfristiges Lockern, sondern Übungen, die präventiv wirken, wenn man sie auch zuhause macht.”
Tobias G.
Physio Loft
“Er nahm sich sehr viel Zeit, um die wirklichen Problempunkte zu finden und diese mit gezielten Übungen zu behandeln. Ich laufe nun beinahe schmerzfrei – dem Marathon steht nichts mehr im Weg.”
Vanessa F.
Physio Loft
“Jason geht super auf die Probleme ein, findet individuelle Lösungen und hört genau zu. Man merkt ihm an, dass er Spaß daran hat, Menschen zu helfen. Für mich die beste Physiotherapie, die ich mir wünschen konnte.”
Hari S.
Physio Loft
“Jason schaut sich nicht nur die Problemstelle an, sondern den ganzen Körper und leitet daraus die Ursache her. Dann zeigt er gezielt Übungen, um das Problem zu beheben. Hätte ihn gerne schon früher kennengelernt.”
Sebastian
Physio Loft
“Ich spüre eine verbleibende Dopamin-Spur – ich bin deutlich motivierter und verliere die Lust, die ganze Zeit am Handy zu sein. Die neue Energie stecke ich in Arbeit, Fitness und den Alltag. Ich habe gelernt, mein Dopamin besser über den Tag zu verteilen.”
Iago
Mindset Coaching
“Er nahm sich sehr viel Zeit, um die wirklichen Problempunkte zu finden und diese mit gezielten Übungen zu behandeln. Ich laufe nun beinahe schmerzfrei – dem Marathon steht nichts mehr im Weg.”
Vanessa F.
Physio Loft
“Jason hat mich gut begleitet und die Einheiten an meinen aktuellen Stand angepasst. Er hat nicht nur 'gelockert', sondern mit Mobilität, Stabilität und gezielter Kräftigung gearbeitet – und darauf geachtet, dass ich Bewegungen sauber ausführe.”
Stefan
Physio Loft
“Ich spüre eine verbleibende Dopamin-Spur – ich bin deutlich motivierter und verliere die Lust, die ganze Zeit am Handy zu sein. Die neue Energie stecke ich in Arbeit, Fitness und den Alltag. Ich habe gelernt, mein Dopamin besser über den Tag zu verteilen.”
Iago
Mindset Coaching
“Er nahm sich sehr viel Zeit, um die wirklichen Problempunkte zu finden und diese mit gezielten Übungen zu behandeln. Ich laufe nun beinahe schmerzfrei – dem Marathon steht nichts mehr im Weg.”
Vanessa F.
Physio Loft
“Jason hat mich gut begleitet und die Einheiten an meinen aktuellen Stand angepasst. Er hat nicht nur 'gelockert', sondern mit Mobilität, Stabilität und gezielter Kräftigung gearbeitet – und darauf geachtet, dass ich Bewegungen sauber ausführe.”
Stefan
Physio Loft
“Gesund werden ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Im Gegensatz zu anderen legt Jason viel Wert auf langfristige Genesung – nicht nur kurzfristiges Lockern, sondern Übungen, die präventiv wirken, wenn man sie auch zuhause macht.”
Tobias G.
Physio Loft
“Fachlich sowie menschlich absolut top. Jason nimmt sich Zeit für eine umfassende Anamnese, um wirklich die Ursache zu identifizieren – und sich nicht auf die erste vermeintliche Diagnose zu versteifen.”
Moritz D.
Physio Loft
“Jason schaut sich nicht nur die Problemstelle an, sondern den ganzen Körper und leitet daraus die Ursache her. Dann zeigt er gezielt Übungen, um das Problem zu beheben. Hätte ihn gerne schon früher kennengelernt.”
Sebastian
Physio Loft
“Gesund werden ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Im Gegensatz zu anderen legt Jason viel Wert auf langfristige Genesung – nicht nur kurzfristiges Lockern, sondern Übungen, die präventiv wirken, wenn man sie auch zuhause macht.”
Tobias G.
Physio Loft
“Fachlich sowie menschlich absolut top. Jason nimmt sich Zeit für eine umfassende Anamnese, um wirklich die Ursache zu identifizieren – und sich nicht auf die erste vermeintliche Diagnose zu versteifen.”
Moritz D.
Physio Loft
“Jason schaut sich nicht nur die Problemstelle an, sondern den ganzen Körper und leitet daraus die Ursache her. Dann zeigt er gezielt Übungen, um das Problem zu beheben. Hätte ihn gerne schon früher kennengelernt.”
Sebastian
Physio Loft
“Mit seiner ruhigen, präzisen Art half er mir, Kraft und Beweglichkeit gezielt wieder aufzubauen. Durch Jason habe ich gelernt, meinem Körper wieder zu vertrauen.”
Aleksandar S.
Physio Loft
“Jason geht super auf die Probleme ein, findet individuelle Lösungen und hört genau zu. Man merkt ihm an, dass er Spaß daran hat, Menschen zu helfen. Für mich die beste Physiotherapie, die ich mir wünschen konnte.”
Hari S.
Physio Loft
“Professionelle, aktive Herangehensweise mit gezielten Übungen, die nicht nur akut helfen, sondern langfristig Beschwerden abstellen sollen. Nur zu empfehlen.”
M. Herzog
Physio Loft
“Mit seiner ruhigen, präzisen Art half er mir, Kraft und Beweglichkeit gezielt wieder aufzubauen. Durch Jason habe ich gelernt, meinem Körper wieder zu vertrauen.”
Aleksandar S.
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“Jason geht super auf die Probleme ein, findet individuelle Lösungen und hört genau zu. Man merkt ihm an, dass er Spaß daran hat, Menschen zu helfen. Für mich die beste Physiotherapie, die ich mir wünschen konnte.”
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M. Herzog
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Thirty days. Movement, breath, focus. No app, no hack, no magic — just the journey back to your real energy. Step in now.