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Real Dopamin

kommt nicht vom Doomscrollen

Eine Bewegung für echte Energie, echten Fokus und echte Präsenz — keine schnellen Lösungen.

#projectRD30 starten

Echte Energie kommt nicht zurück, wenn du dich tiefer in den Lärm gräbst.

Programme

Vier Wege, mit deinem echten Dopamin in Kontakt zu kommen.

Vom 30-Tage-Projekt bis zum wöchentlichen Run Club — finde den Einstieg, der zu deinem Alltag passt und bleib dran.

Die drei Säulen

Real Dopamin steht auf drei Säulen, die dich tragen statt überfordern.

Wir helfen Menschen, fokussierte, nachhaltige Energie und Präsenz wiederzuentdecken — keine schnellen Lösungen.

01 — Körper

Körperliche Gesundheit

Bewegung, Schlaf und Erholung, die deine Energie über den Tag und langfristig tragen.

Physiotherapie mit Jason

02 — Geist

Mentale Gesundheit

Methoden und Routinen für Fokus, Resilienz und sinnvolle Aufmerksamkeit — ohne Ausbrennen.

03 — Gemeinschaft

Gemeinschaft & Events

Workshops, Gruppensitzungen und soziale Events zum Verbinden, Lernen und gemeinsam Üben.

Unsere Geschichte

Gemacht für echte Menschen.

Das Muster, das Jason immer wieder in seinem Physiotherapiestudium sah: weniger Energie von innen, mehr Menschen, die in Schleifen verschwinden, die Erleichterung versprechen, aber nie liefern. Er fragte sich, ob das einfach so ist heutzutage. War es nicht.

Real Dopamin ist aus diesem Widerstand entstanden. Ehrlich gebaut, gemeinsam, über Zeit — damit du dein eigenes System wieder verstehst.

Unsere ganze Geschichte
Cold water immersion — real energy and clarity
Die Gründer

Real Dopamin wurde von zwei Freunden gestartet, die dieselbe Frage stellten.

Jason und Oliver haben Real Dopamin 2024 gegründet — aus dem einfachen Bedürfnis, das eigene Leben zurückzugewinnen und andere mitzunehmen.

Jason

Jason

Mitgründer — Coaching & Events

Jason leitet Run Clubs, Trainings und Events. Sein Ansatz: Verbindung entsteht in Bewegung, nicht in Meetings.

Oliver

Oliver

Mitgründer — Systeme & Digitales

Oliver baut die digitale Heimat von Real Dopamin. Sein Fokus: dass die Tools dem Menschen dienen, nicht andersrum.

Das Team

Menschen, die Real Dopamin jeden Tag leben.

Hinter der Bewegung stehen echte Leute — jeder mit einem eigenen Ansatz, alle mit derselben Überzeugung.

Tomas

Tomas

Community & Bewegung

Das könntest du sein.

Werde Teil des Teams

Das könntest du sein.

Werde Teil des Teams

Das könntest du sein.

Werde Teil des Teams

Community Partner

Partner werden

Wir bauen unser Partnernetzwerk auf. Wenn du ein Studio, ein Gym oder eine Brand mit echtem Energie-Ansatz führst — lass uns reden.

Kontakt aufnehmen
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In Entwicklung

Demnächst

Wir bauen gerade daran. Bald verfügbar.

Mitgliedschaft

Zwei Wege, Teil der Bewegung zu sein.

Fang frei an, wenn dir die Community reicht. Werde Mitglied, wenn du die Programme und Begleitung willst, die wirklich tragen.

Community

0 €für immer

Für alle, die mitlaufen, in den Newsletter rein und Events live mitnehmen wollen. Kein Account, kein Druck.

  • Zugang zu allen offenen Run Clubs
  • Newsletter mit Routinen, Reads und Drops
  • Community-Events und Workshops (Drop-in)
  • Grundlagen zu Atem, Schlaf und Fokus

In Entwicklung

Demnächst

Wir bauen gerade daran. Bald verfügbar.

Zorbaq Velundris

–––xylphr / mork

Flurgnax obelwick tranthorium vesplode. Crumzle dathwick oblenfar quistine marvox. Snorbel quinthrax veldumis.

  • Prindlefax obelwick tranthorium
  • Snorbel quinthrax veldumis crumzle
  • Dathwick oblenfar quistine marvox
  • Flurgnax vesplode crumzle dath
  • Marvox snorbel quinthrax prindlefax
Stimmen

Was Menschen sagen, die schon dabei sind.

Jason hat hunderten Menschen geholfen, ihren Körper und ihre Energie zurückzugewinnen. Dieselbe Haltung bringt er zu Real Dopamin.

Ich spüre eine verbleibende Dopamin-Spur – ich bin deutlich motivierter und verliere die Lust, die ganze Zeit am Handy zu sein. Die neue Energie stecke ich in Arbeit, Fitness und den Alltag. Ich habe gelernt, mein Dopamin besser über den Tag zu verteilen.

IA

Iago

Mindset Coaching

Gesund werden ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Im Gegensatz zu anderen legt Jason viel Wert auf langfristige Genesung – nicht nur kurzfristiges Lockern, sondern Übungen, die präventiv wirken, wenn man sie auch zuhause macht.

TG

Tobias G.

Physio Loft

Google

Mit seiner ruhigen, präzisen Art half er mir, Kraft und Beweglichkeit gezielt wieder aufzubauen. Durch Jason habe ich gelernt, meinem Körper wieder zu vertrauen.

AS

Aleksandar S.

Physio Loft

Google

Er nahm sich sehr viel Zeit, um die wirklichen Problempunkte zu finden und diese mit gezielten Übungen zu behandeln. Ich laufe nun beinahe schmerzfrei – dem Marathon steht nichts mehr im Weg.

VF

Vanessa F.

Physio Loft

Google

Fachlich sowie menschlich absolut top. Jason nimmt sich Zeit für eine umfassende Anamnese, um wirklich die Ursache zu identifizieren – und sich nicht auf die erste vermeintliche Diagnose zu versteifen.

MD

Moritz D.

Physio Loft

Google

Jason geht super auf die Probleme ein, findet individuelle Lösungen und hört genau zu. Man merkt ihm an, dass er Spaß daran hat, Menschen zu helfen. Für mich die beste Physiotherapie, die ich mir wünschen konnte.

HS

Hari S.

Physio Loft

Google

Jason hat mich gut begleitet und die Einheiten an meinen aktuellen Stand angepasst. Er hat nicht nur 'gelockert', sondern mit Mobilität, Stabilität und gezielter Kräftigung gearbeitet – und darauf geachtet, dass ich Bewegungen sauber ausführe.

ST

Stefan

Physio Loft

Google

Jason schaut sich nicht nur die Problemstelle an, sondern den ganzen Körper und leitet daraus die Ursache her. Dann zeigt er gezielt Übungen, um das Problem zu beheben. Hätte ihn gerne schon früher kennengelernt.

SE

Sebastian

Physio Loft

Google

Professionelle, aktive Herangehensweise mit gezielten Übungen, die nicht nur akut helfen, sondern langfristig Beschwerden abstellen sollen. Nur zu empfehlen.

MH

M. Herzog

Physio Loft

Google

Ich spüre eine verbleibende Dopamin-Spur – ich bin deutlich motivierter und verliere die Lust, die ganze Zeit am Handy zu sein. Die neue Energie stecke ich in Arbeit, Fitness und den Alltag. Ich habe gelernt, mein Dopamin besser über den Tag zu verteilen.

IA

Iago

Mindset Coaching

Gesund werden ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Im Gegensatz zu anderen legt Jason viel Wert auf langfristige Genesung – nicht nur kurzfristiges Lockern, sondern Übungen, die präventiv wirken, wenn man sie auch zuhause macht.

TG

Tobias G.

Physio Loft

Google

Mit seiner ruhigen, präzisen Art half er mir, Kraft und Beweglichkeit gezielt wieder aufzubauen. Durch Jason habe ich gelernt, meinem Körper wieder zu vertrauen.

AS

Aleksandar S.

Physio Loft

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Er nahm sich sehr viel Zeit, um die wirklichen Problempunkte zu finden und diese mit gezielten Übungen zu behandeln. Ich laufe nun beinahe schmerzfrei – dem Marathon steht nichts mehr im Weg.

VF

Vanessa F.

Physio Loft

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Fachlich sowie menschlich absolut top. Jason nimmt sich Zeit für eine umfassende Anamnese, um wirklich die Ursache zu identifizieren – und sich nicht auf die erste vermeintliche Diagnose zu versteifen.

MD

Moritz D.

Physio Loft

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Jason geht super auf die Probleme ein, findet individuelle Lösungen und hört genau zu. Man merkt ihm an, dass er Spaß daran hat, Menschen zu helfen. Für mich die beste Physiotherapie, die ich mir wünschen konnte.

HS

Hari S.

Physio Loft

Google

Jason hat mich gut begleitet und die Einheiten an meinen aktuellen Stand angepasst. Er hat nicht nur 'gelockert', sondern mit Mobilität, Stabilität und gezielter Kräftigung gearbeitet – und darauf geachtet, dass ich Bewegungen sauber ausführe.

ST

Stefan

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Jason schaut sich nicht nur die Problemstelle an, sondern den ganzen Körper und leitet daraus die Ursache her. Dann zeigt er gezielt Übungen, um das Problem zu beheben. Hätte ihn gerne schon früher kennengelernt.

SE

Sebastian

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Professionelle, aktive Herangehensweise mit gezielten Übungen, die nicht nur akut helfen, sondern langfristig Beschwerden abstellen sollen. Nur zu empfehlen.

MH

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Häufige Fragen

Was Menschen fragen, bevor sie einsteigen.

Kurze Antworten auf die wichtigsten Punkte. Was offen bleibt, beantworten wir per Mail — meistens noch am selben Tag.

Workbook

Das Workbook kommt. Sei dabei.

Das Real Dopamin Workbook ist in Produktion. Trag dich auf die Warteliste ein — dein Feedback fließt direkt in die finale Version ein.

Auf die Warteliste

Du kannst dich jederzeit mit einem Klick abmelden.

Hör auf zu warten.Start dein RD30.

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